Sınıflar
Daha Sağlıklı Bir Siz İçin Yoga
Yoga, hem fiziksel hem de zihinsel refahı artıran güçlü bir uygulamadır. Esnekliği artırır, güç kazandırır ve stresi azaltarak daha sağlıklı ve dengeli bir yaşam sürmenize yardımcı olur.
Sağlık ve Fitness Dünyasına Adım Atın
Yoga, egzersiz ve sağlıklı yaşam tarzı ile bedeninizi ve zihninizi güçlendirin. Kendinizi daha sağlıklı ve enerjik hissetmek için bu yolculuğa hemen başlayın.
Hatha Yoga
Bu, fiziksel duruşlara (asanalar) ve nefes tekniklerine vurgu yapan klasik bir yoga biçimidir. Vücudun güçlenmesine, esnekliğin artmasına ve iç huzurun sağlanmasına yardımcı olur.
Vinyasa Yoga
Hareketlerin nefesle senkronize bir şekilde birbirine aktığı dinamik bir yoga stilidir. Bu, sakin veya oldukça yoğun olabilen bir hareket akışı yaratır.
Kundalini Yoga
Omurganın tabanında bulunan kundalini enerjisini uyandırmayı amaçlayan, fiziksel egzersizler, nefes teknikleri, meditasyon ve mantraları bir araya getiren özgün bir yoga biçimidir. Bu uygulama ruhsal gelişimi, bilinci yükseltmeyi ve içsel potansiyeli açığa çıkarmayı hedefler.
Sezgisel Yoga
Geleneksel pozlara veya dizilere sıkı sıkıya bağlı kalmak yerine, bedensel duyumlara ve içsel sezgiye vurgu yapılan esnek bir uygulama yaklaşımıdır. Herkesin kendi bireysel ihtiyaçlarına ve koşullarına göre uygulamayı uyarlamasına olanak tanır.
Aroma Yoga
Geleneksel yoga unsurlarını (asanalar, pranayama, meditasyon) esansiyel yağların kullanımıyla birleştiren bir uygulamadır. Ana fikir aromaterapi yoluyla yoganın fiziksel ve ruhsal sağlık üzerindeki olumlu etkilerini artırmaktır.
Yavaş Yoga
Bilinçli hareketlere, derin nefes almaya ve pozlarda uzun süre kalmaya vurgu yapan, rahatlamayı ve stresi azaltmayı destekleyen nazik bir stildir.
Sık Sorulan Sorular
Yeni başlayanlar için dersleriniz var mı?
Evet, her seviyeye uygun derslerimiz var. Yeni başlayanlar için özel derslerimiz de bulunmaktadır.
Derslere gelirken yanımda ne getirmem gerekiyor?
Yanınızda rahat kıyafetler ve bir mat getirmeniz yeterli. Matınız yoksa, stüdyomuzdan da kiralayabilirsiniz.
Derslerin fiyatı nedir?
Ders fiyatlarımız ve paket seçeneklerimiz stüdyomuzda mevcuttur.
Ders saatleri nelerdir?
Ders programımız stüdyoda yayınlanmıştır. Lütfen inceleyiniz.
Stüdyonuzda hangi yoga türleri sunuluyor?
Stüdyomuzda Hatha yoga, Vinyasa yoga, Kundalini yoga gibi farklı yoga türleri sunulmaktadır.
Deneme dersi imkanı var mı?
Evet, yeni öğrencilerimize özel deneme dersi imkanımız bulunmaktadır. Lütfen kayıt için bizimle iletişime geçin.
Sağlıklı Bir Topluluğun Parçası Olun
Sağlıklı yaşam yolculuğunuza bugün başlayın! Radiant Flow Yoga’da bize katılın ve yoganın dönüştürücü gücünü deneyimleyin. Şimdi kaydolun ve daha sağlıklı, dengeli bir yaşam için ilk adımı atın!